دکتر الویس مرادخان (فوق تخصص روماتولوژی)

با نازک شدن و ضعیف شدن استخوانها، خطر شکستگی استخوان بسیار افزایش مییابد؛ تا جایی که در پوکی استخوان شدید، فرد در اثر زمین خوردنهای ساده یا حتی در اثر عطسه یا سرفه شدید، ممکن است دچار شکستگی استخوان شود! کوتاه شدن قد، روند طبیعی افزایش سن است، ولی چنانچه کاهش قد قابل توجه و بیش از 2/5 سانتی متر باشد (نسبت به 20 سالگی)، ممکن است همین، اولین علامت پوکی استخوان باشد. به هر ترتیب چنانچه بیش از یکی از علایم بالا در شما هست حتماً به پزشک مراجعه کنید. نیمی از افرادی هم که زنده می مانند معمولاً تا آخر عمر علیل بوده چنانچه بتوانند بدون مراقبت دایمی آشنایی یا پرستاری زندگی کنند، برای همۀ عمر به عصا یا چهار پایه های مخصوص راه رفتن افراد معلول (واکر) نیاز دارند. T Score در تراکم استخوان راه درمان پوکی استخوان چیست؟ پس بهترین راه، پیشگیری از بروز پوکی استخوان است. در ادامه قصد داریم در این مقاله از مجله سلامت درباره جدیدترین درمان پوکی استخوان با شما صحبت کنیم؛ پس با ادامه این مقاله همراه ما باشید. این تغییرات در سبک زندگی میتواند شامل افزایش دریافت کلسیم و ویتامین D از طریق رژیم غذایی و مکملها و همچنین انجام حرکات ورزشی تقویت کننده استخوانها باشد. این دارو به جلوگیری از شکستگی ستون فقرات در زنان یائسه کمک میکند و همچنین میتواند به مدیریت درد پس از شکستگی کمک کند. پس از رسیدن به سن 65 تا 70 سالگی، زنان و مردان معمولا با سرعت یکسانی، استخوانهای خود را از دست میدهند. پس حتی اگر بدن شما زمینه سنگ سازی کلیه دارد اگر روزانه به قدر کافی آب بخوردید تا حدی که ادرار شما کم رنگ شود احتمال تشکیل سنگ کلیه در شما بسیار کم میشود. زنان با پوکی استخوان ۳ برابر بیشتر از زنان عادی احتمال تجربه از دست دادن دندان را دارند. یعنی فرد در ظاهر عادی و طبیعی به نظر میرسد. در این روش، معیار تشخیص پوکی استخوان فقط T-score است که نشاندهندهی نسبت تراکماستخوان یک فرد به میزان پایه میباشد. اطلاعات لازم را از پزشکتان بپرسید این آزمایش؛ معمولا 1 تا 2 سال یک بار تکرار می شوند تا روند پوکی استخوان و احتمالاً درمان آن مشخص شود. علاوه بر این، سنجش تراکم استخوان، برای تمامی خانم های بالای 65 سال، و هم چنین خانم های زیر 65 سالی که بیشتر در آسیب و شکستگی استخوان هستند، لازم می باشد. اگر فکر میکنید در رژیم غذایی شما به اندازه کافی ویتامین دی وجود ندارد باید آن را از طریق مکمل ها مانند قرص های مولتی ویتامین و یا قرص های کلسیم-دی به بدن خود برسانید. این باعث میشود که استخوانهای شما چگالی کمتری داشته و شکنندهتر باشند؛ درنتیجه بیشتر در معرض شکستگی قرار میگیرند. تست سنجش تراکم استخوان طی مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه انجام میشود که زمان انجام این روش به تجهیزات مورد استفاده و نقاط خاصی که باید ارزیابی شود بستگی دارد. تراکم استخوان Bmd با انجام تراکم استخوان گزارش کاملی از نتایج آزمایش به دست میآید . اما این عارضه در صورت استفاده درازمدت از این روش ارزیابی، به وجود میآید. شکستگی خود به خود یا با کمترین ضربه بر استخوانها مخصوصاً در نواحی ران و لگن، کمر و ستون مهره ها که غالباً این اولین علامت است. معاینه و سابقۀ پزشکی کمک می کند تا مشخص شود آیا در معرض پوکی استخوان هستید یا نه؟ در صورتی که شخصی از داروهای کورتیکواستروئید به مدت طولانی استفاده کند و یا از برخی داروها که برای مشکلات تشنج، ریفلاکس معده، سرطان و یا داروهای مخصوص پیوند اعضا هستند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار میگیرد. در اینجا بیشتر به بررسی وب سایت تراکم استخوان چیست.